广西天气预报30天_广西天气预报30天宁明

2011年11月06日

建三江农垦分局天气白天晴8℃西风 3-4级 黑夜晴-6℃西风 微风 2011年11月07日

建三江农垦分局天气白天晴8℃西风 3-4级 黑夜晴-6℃西风 微风 2011年11月08日

建三江农垦分局天气白天晴7℃西风 3-4级 黑夜晴-7℃西风 微风 2011年11月09日

建三江农垦分局天气白天晴7℃西风 3-4级 黑夜晴-6℃西风 微风 2011年11月10日

建三江农垦分局天气白天晴9℃西风 3-4级 黑夜晴-5℃西风 微风 2011年11月11日

建三江农垦分局天气白天晴8℃西风 3-4级 黑夜晴-4℃西风 微风 2011年11月12日

建三江农垦分局天气白天阴6℃西风 3-4级 黑夜晴-3℃西风 微风 2011年11月13日

建三江农垦分局天气白天阴8℃西风 3-4级 黑夜多云-5℃西风 微风 2011年11月14日

建三江农垦分局天气白天晴10℃西风 3-4级 黑夜晴-6℃西风 微风 2011年11月15日

建三江农垦分局天气白天多云10℃西风 3-4级 黑夜阴-2℃西风 微风 2011年11月16日

建三江农垦分局天气白天阴9℃西风 3-4级 黑夜阴-4℃西风 微风 2011年11月17日

建三江农垦分局天气白天阴10℃西风 3-4级 黑夜多云-6℃西风 微风 2011年11月18日

建三江农垦分局天气白天晴8℃西风 3-4级 黑夜阴-4℃西风 微风 2011年11月19日

建三江农垦分局天气白天晴8℃西风 3-4级 黑夜晴-5℃西风 微风 2011年11月20日

建三江农垦分局天气白天多云6℃西风 3-4级 黑夜晴-3℃西风 微风 2011年11月21日

建三江农垦分局天气白天阴9℃西风 3-4级 黑夜晴-5℃西风 微风 2011年11月22日

建三江农垦分局天气白天晴7℃西风 3-4级 黑夜多云-6℃西风 微风 2011年11月23日

建三江农垦分局天气白天阴10℃西风 3-4级 黑夜阴-3℃西风 微风 2011年11月24日

建三江农垦分局天气白天多云8℃西风 3-4级 黑夜多云-2℃西风 微风 2011年11月25日

建三江农垦分局天气白天晴9℃西风 3-4级 黑夜阴-3℃西风 微风 2011年11月26日

建三江农垦分局天气白天阴6℃西风 3-4级 黑夜晴-6℃西风 微风 2011年11月27日

建三江农垦分局天气白天晴6℃西风 3-4级 黑夜多云-4℃西风 微风 2011年11月28日

建三江农垦分局天气白天晴6℃西风 3-4级 黑夜阴-6℃西风 微风 2011年11月29日

建三江农垦分局天气白天多云9℃西风 3-4级 黑夜多云-3℃西风 微风 2011年11月30日

建三江农垦分局天气白天阴9℃西风 3-4级 黑夜多云-6℃西风 微风 2011年12月01日

建三江农垦分局天气白天多云10℃西风 3-4级 黑夜阴-4℃西风 微风 2011年12月02日

建三江农垦分局天气白天多云9℃西风 3-4级 黑夜阴-2℃西风 微风 2011年12月03日

建三江农垦分局天气白天阴6℃西风 3-4级 黑夜晴-3℃西风 微风 2011年12月04日

建三江农垦分局天气白天多云9℃西风 3-4级 黑夜晴-3℃西风 微风 2011年12月05日

建三江农垦分局天气白天晴8℃西风 3-4级 黑夜多云-4℃西风 微风

新华网北京4月29日电 中央气象台4月29日下午发布以下中国各地4月30日天气预报：

城市　　天气现象　　　温度　　　风向风力

北京　　 晴 13 29　 ＜3

哈尔滨　 晴 10 28 4-5

长春　　　 晴 10 27 ＜3

沈阳　　 晴 08 27 3-4

天津　　 晴 15　 30　　 ＜3

呼和浩特 晴　 08 22 3-4

乌鲁木齐　 多云 02 12 ＜3

银川　　 晴 08 27　　　＜3

西宁　　　 晴　 01 22　　　＜3

兰州　　 晴 10 27　　　＜3

西安　　　多云 14 28　　　＜3

拉萨　　　多云 03　 17＜3

成都　　 多云 13　　27＜3

重庆　　 晴　 15　　28　　　＜3

贵阳　　　多云 11　　20　　　＜3

昆明　　　中雨 12　　21　　　＜3

太原　　　晴 09 27　 ＜3

石家庄　 晴 14　　28　　　3-4

济南　　 晴 15 27　　　＜3

郑州　　 晴 13　　28　　　＜3

合肥　　 多云　 13　　26　　　＜3

南京　　　多云 13 25　　　3-4

上海　　　多云 13 243-4

武汉　　　晴　　 13　　28　　　＜3

长沙　　 多云　 14 25　　　＜3

南昌　　　晴 17 26＜3

杭州　　 晴 13　　26　　　＜3

福州　　　阵雨 17　　21　　　＜3

台北　　 小雨　 20　　24　　　＜3

南宁　　　中雨 18　 21　 ＜3

海口　　　雷阵雨 23　　31　　　＜3

广州　　 大雨　 20　 24　　 ＜3

香港　　　多云 22　　25＜3

澳门　　 中雨 21　　243-4

深圳　　　小雨 20　　26　　　＜3

厦门　　　雷阵雨　 17 23　　　＜3

宁波　　　晴 12　　26＜3

青岛　　 晴　 12　　20　　　3-4

大连　　 晴　 12 224-5

桂林　　 小雨 16 20　　　＜3

汕头　　 阵雨 20　　24　 3-4

连云港　　多云 09　　253-4

秦皇岛　 晴 09 22　 3-4

延安　　　晴 05 24　 ＜3

赣州　　　雷阵雨 17　 21　　　＜3

三亚　　 多云　 26　　323-4

高雄　　　小雨 23　　28　　 ＜3

西沙　　　雷阵雨　 27　　31　　 4-5

南沙　　　雷阵雨 27　　33 4-5

中沙　　　雷阵雨 26　　31　　 4-5

钓鱼岛　 阴 18　　21　 ＜3

雾霾预防措施：

1、雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，因为雾霾对老年人的身体危害极大。

2、外出戴口罩

3、多喝茶

4、适量补充维生素D

5、饮食清淡多喝水

6、多吃蔬菜

7、在雾霾天气尽量减少出门[6]

8、开车注意车速

9、出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。

10、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。aware天 猫不用抽血可在家自测天 猫！

11、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药

12、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

13、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。

14、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等